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- 2011.03.18 2011. 03. 17 ~18 3
2011. 03. 17 ~18
퇴근 후 로라 1시간.
강하게 타기에는 근성이 없는 나지만
매일매일 조금이라도 타려고 노력중.
탁스 로라는 저항이 10단계로 조밀하게 조정이 가능.
트리플파이는 로라용-_-
혼자 타려면 심심해서 못탈텐데 매일 열심히 타는 분들이 계셔서
꾹 참고 탈 수 있다.
18일.
랩1: 광진교남단 - 한남대교 남단
랩2: 한남대교 남단- 남산순환도로- 남대문
랩3: 남대문- 을지로- 동호대교- 신사동 가로수길
랩4: 신사동 가로수길- 한강남단- 잠수교- 한강북단- 광진교
랩5: 광진교-집
한강 평속은 대충 30정도 나오는듯..
화장실앞에서..
니미 요즘 물을 하도 처먹었더니 오줌이 당뇨환자만큼 마려운듯.
날은 좋다.
한낮에는 소프트쉘이 덥다.
퇴근길 막히는 동호대교 위에서.
근엄하게.
가로수길 스타벅스에서 월드스타 조우.
월드스타 주인장 문주.
자전거보자고 불러냈더니 가증스럽게 맨몸으로 나온
골덴마이 뎀바. 이색기.
뭔가 송창식스러운 짓우.
스타벅스에서 신정훈 기다리다가...
저녁은 크라제버거에서.
존망칼로리 웨지포테이토.
내가 시킨 까르보나라.
/w 마티즈버거 반개.
아오 칼로리 대폭발일듯.
그나마 포테이토를 몇개 안먹어서 다행.
유벡스 스몰.
머리가 쪼개질듯.
저녁먹고 커피빈에서 커피한잔.
커피는 쿠폰 10개모은걸로 공짜 헤헤
라지는 크고 스몰은 작다.. 헤헤
뭔가 폐덕후스러운 숯성호.
암튼 뒷바람을 기대한 한강에서 맞바람 맞고 복귀.
쫄쫄이 라이프도 하루가 또 끝났네 헤헤.
3일날 가민 안차고 로라탄 것까지 합치면 18일동안 14일 탔네..헤헤
